現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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鄭玉超 學校門衛周師傅四十來歲，很少有笑臉，像是誰欠了他巨款沒還似的。學校出了新規定，老師遲到一律簽字、早退必須有假條，周師傅執行起來冷著臉，絲毫不打折扣，同事們都很怕他，私下都喊他“周老拗”。 有一次，邱老師有急事需要提前離校，周師傅照例一揚手，攔下了她的車。 “有請假條嗎？” “不好意思，周師傅。我有急……急事，沒來得及找主任批條子。”邱老師急得結結巴巴。 周師傅斬釘截鐵，“沒請假條，那可不行。”任邱老師好話說了一籮筐，周師傅一臉嚴肅，愣是不按升降桿。最后，還是恰巧遇到一位主任幫襯說話，周師傅才一臉不樂意，勉強放行。 過去很久了，邱老師想起這事兒，還氣得滿臉通紅。大家都或多或少有過類似經歷，于是，無不力挺邱老師。我聽了也很憤慨，不就是一個小保安嗎？為什么如此較真，把巴掌大的權力無限擴大呢？ 剛參加工作不久的王老師干脆上手叉腰，學著周師傅的樣子，繃著臉，環視了一圈，然后猛抬起胳膊，大手一揮：“邱老師，你憑什么這樣評價我周老拗？請問你有條子么？” 她的一席話逗得大家哈哈大笑。大笑過后，大家更是眾志成城，對周師傅展開缺席批判，一致認為周師傅純屬吃飽了撐的，沒事找事，就差筆伐了。 昨天早上，我開車進校門，遠遠的，就見周師傅叉著腰，挺著將軍肚，虎視眈眈，盯著每一輛進出校門的車。 自從上次聽了邱老師的遭遇，說真的，我就愈加看不慣周師傅的做派。經過校門時，周師傅盯著我的車看，我長按一聲喇叭，從他的身邊飛馳而過。我想象著背后的周師傅張大嘴巴，一臉驚訝的樣子，心里樂開了花。 中午放學時，見他呆在門衛室，校門大敞著，我忙想加速通過。可是，他還是瞧見了我，只見他急匆匆走出來。可以想見，他下一步就將揚起手臂，大聲喝停了。 我猛一踩油門，沖出門外。果然，后視鏡里見周師傅揚起手臂，連聲喊停。我大聲回道：“用不著了，放學哪用得著條子呢？” 后視鏡里的他漸漸變小，揚起的手臂終于無力地放了下來，不再揮動。再回望，已見他走進門衛室。 車剛開出一會，手機響起。按了免提，焦急的聲音傳來：“鄭老師，鄭老師。” 正待問他是誰，他急急說道：“我是門衛周老拗啊！”——沒想到，他倒也知道我們私下給他起的外號。 我冷冷地問：“有事么？” 他愈加急了：“早上你進門時，我發現你的車子左后輪癟了，我還以為你知道的。” 一聽這話，我趕緊將車停在路邊，打開雙閃，下車觀察。那邊周師傅又急切地說：“剛才，我遠遠望見車胎還是癟的，就想提醒你來著。” 原來，他見我絕塵而去，忙跑進值班室翻查我的手機號。瞬間，強烈的愧疚感瞬間襲上我的心頭。 本文先后載于福建省《福州晚報》（2017按7月4日）；河南省《大河報》（2017年7月29日）。 +10我喜歡
舊城改造，老房子要被拆遷了，這是她早已盼望的夢想。如今真的盼來拆遷，布告貼出來了，她卻有萬般不舍。 這天，她回到老屋，收拾東西。在雜物間的角落里，翻出了一本紅色的塑料皮日記本。于是，她掀開，看看里面的字跡有的已經模糊不清。她一頁一頁地認真觀看，突然，她的臉上露出愉快而幸福的表情。她笑了一會兒，然后“晴轉多云”，她的淚水像斷了線的珠子從臉上滾落。 看完日記，她呆呆地坐在地上，一動不動。足足有半個小時，仿佛她已經睡去。思緒把他拉回到過往的歲月——十三歲。 十三歲那年，在爸爸的呵護中，她從一個天真，活潑，笑口常開的小女孩，成長為一個勤學好問，熱心助人，學習優秀的如花少女。而他，則是一個比她大幾歲的哥哥，英俊瀟灑，陽光的美少年。他們一起跑步，一起學習，一起討論問題，一起上主席臺領獎，一起被老師表揚。 暑假，她的家長接到了兩封信。于是她被父母審判，被判為早戀。她死不承認，為此挨了幾巴掌。 那是她記事以來第一次挨打。她感到冤枉。她不知道那兩封信是誰寫給她的。她說：“我在學校表現很好，沒有早戀呀!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在以后的學習生活中，她依舊努力為班級爭光，充滿著青春的活力和奮斗的熱情，非常討人喜愛。 二十年后的一天，在機場的偶遇，他的那雙眼睛依舊含情脈脈，他盯著她說：“xxx，感謝老天讓我今天見到你，這是我連做夢都不敢想的事情。多年以來，我找你找的好苦啊!可始終得不到你的任何消息。你還記得初中二年級的暑假，我給你寄的兩封信嗎?我沒有收到你的回信。初三開學，不見你來上學，聽老師講你轉學了。老師經常提起你，很可惜他少了一位好學生。我也從此與你失去聯系。你知道嗎?錯過你，是我今生的痛。”她說：“我改名字了。這些年你還好嗎?”“我不好，我一直都在打聽你的消息，我的心情一直不好，因為你音信全無。”說著，他的眼淚濕了眼眶。 分別的二十年，男孩讀完大學，又讀了博士，經過多年打拼，他成為了一家上市公司的老總。閱盡滄桑之后，他越來越懷念當年的她，她的馬尾辮。那日在機場相遇的一瞬間，盡管他們都已經發福，改變了昔日的容顏，他們還是能一眼就認出了對方。女孩成長為一名優秀的服裝設計師，依然青春靚麗，魅力無窮。 看到他淚光盈盈，她也哽咽。 女孩說：“非常感謝你一直以來的思念，感謝我一直活在你的心中，就讓那美好的感覺永遠保存在你的心底吧。讓她成為你一生中最美好的回憶。讓我們做最好的朋友吧!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 男孩高興地說：“是，是，是，做最好的朋友!介于親人和戀人之間的最最好的朋友!” 生活中，有些美只適合放在心里，他們嚴格的遵循著這個規律。呼吸著藍天下的新鮮空氣，沐浴著溫暖的陽光。 開心過好每一天!這是他們給對方的祝愿。 登機的時間到了，他們帶著歡樂和痛苦的表情匆匆告別。 她目送著他遠離的背影，心里突然涌出一種從未有過的失落。她現在才知道，她也同樣愛著他。只是在他沒出現以前，她不承認罷了。 那一夜，是她有生以來第一次失眠。 思緒又一次拉回到那個幼稚，羞澀的中學時代，她的初戀如花蕾還未綻開，就過早的夭折了。 時隔多年，現在想起，她那不爭氣的眼淚又一次滑落。此刻，她為錯過他而痛徹心扉。 作者：張彥清 +10我喜歡
原創 碎碎 在詞語里誕生 （小說連載。原小說名為《家有美人》，發于《廣西文學》2017年4期） 1 從林曼30歲開始，李哲就經常和她商量要孩子的事了。對于生孩子，李哲從來都是躍躍欲試，滿懷期待的。只是，林曼一直不樂意生，有無限推諉的駕勢。 美人似乎不該結婚，才更符合人們對一個遺世而獨立的美人的想象。如果她結了婚，也應該不生孩子，才更能饜足人們對美人的想象，更符合美人應有的命運。嗜美如命的林曼無疑更是這樣想的。如果因為懷孕，臉上長了妊娠班，肚子和大腿小腿上有了妊娠紋，身材再肥胖變形，那簡直就是殺了她。 林曼一直美得光輝耀眼，自成一景。上學時是校花，現在在大學工作，還是校花，走到哪里都會牽動周圍人的視線。就像明星，會習慣性地感覺生活在鏡頭中，一直被觀看一樣，美人林曼也習慣于生活在別人的視線中，她就是風景，也必須是風景。 有次在李哲和朋友聚會的飯桌上，喝了點酒的朋友給李哲出主意，說這還不簡單，用針在套套上扎個孔，神不知鬼不覺地，準能讓她懷上。說完大家一陣哈哈大笑。 朋友都知道李哲愛妻如命，凡是有違老婆意志的事，他可能都做不了。李哲當時覺得這主意不錯，可是事后想想，還是覺得這樣耍陰招有點不地道。他愿意等，他要等著靠自己的誠心打動她，讓她自主選擇生孩子。 兩人結婚接近十年的時候，他們身邊的同學朋友，孩子都已上小學了，林曼還是沒動靜。這時候，每個人都覺得，林曼的年齡已經捱到不能再捱了。 林曼是家中的獨生女，所以要孩子這件事，好在還有她的父母死盯著，老人三天兩頭勸。孩子必須要，這個沒商量。他們說。再說了，他們現在已經有了這么大的產業，沒有個子嗣繼承，將來他們老了交給誰做呢。作為高校教師的李哲，還同時身兼一家大型教育培訓機構的負責人。所以生孩子這事，對林曼來說別無選擇。 謝天謝地，36歲的時候，林曼終于有了。兩家人都歡天喜地，尤其李哲，也覺得是自己金誠所至，金石為開。能讓一個美人為自己生孩子，真是三生有幸。 懷孕前后，林曼為自己制訂了嚴格的清規戒律，不能這樣不能那樣，當然都是為她自己和孩子考慮的。別的倒也罷了，最嚴重的一條，是她宣稱，孩子生下來后，她不喂母乳。因為她見過太多的女人，在母乳喂養后，乳房松弛下垂，回天無力。挺拔豐潤的胸，一直是林曼最大的驕傲之一。 別的李哲都可以忍耐，但是，既然決定要孩子，只要是對孩子好的事，父母都責無旁貸，這毫無疑問。李哲無法想象世界上最偉大的母愛竟然戰勝不了她對美貌的依賴。 這怎么能行，對我們孩子不好。李哲抗議。他專門強調“我們”。 你看看，身邊哪有一個女人不是母乳喂養的？現在奶粉這么不安全。母乳里含有很多免疫活性物質，能增強孩子免疫力，這是無可替代的。孩子的身體弄不好，一輩子都是我們的麻煩。李哲早已備足了功課。 不要拿我和別人比，人和人哪能都一樣。林曼的聲音很平靜。 李哲知道，她越平靜這事就越沒商量。美人的平靜，比一般人的雷霆萬鈞更兇險。 現在有好多明星還都堅持母乳喂養呢，她們是靠身材吃飯的，還不怕影響身材呢，你又不用靠身材吃飯，有什么好怕的。不管你身材怎么走樣，我都愛你一輩子。啊？李哲改用懷柔政策。 不行。 現在的奶粉……李哲想要給她列舉吃奶粉的一百種弊病。 有的孩子，媽媽天生沒母乳，奶粉喂大的，不也一樣好好的么。 人家那是沒辦法。問題是我們有條件，有條件干嗎放棄？ 不要再說了，這事沒商量。林曼狠狠地剜了他一個白眼。 竟然還有這樣的媽。美人的心真是鐵石做的，李哲已經為他那沒出世的孩子備感心酸了。但是周圍的親戚朋友都對他說，沒事，放心吧，別看她現在堅決，等孩子一生下來，一團軟軟的肉一抱在懷里，她的母愛肯定立馬就被喚醒了，母愛泛濫了，到那時她就心甘情愿地母乳喂養了。因為這是和孩子最重要的生命連接啊，哪個女人都抗拒不了的。到時候就好了，現在不用勸。 人人都這么說，李哲便也存著這個念想，滿心指望著她到時候就好了。 （未完待續。歡迎批評） +10我喜歡
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