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懷孕期間，隨著孕媽們的肚子慢慢變大，不少孕媽都會下意識的撫摸肚子。有言論說，孕期頻繁摸肚子可能導致早產 ，那么真是這樣？需要注意什麼？一起來看看吧。

孕媽媽要怎樣跟肚子里面的寶寶交流呢?很多人都會說，當然是撫摸肚子，感受胎兒的活動啊!可是近期網上流傳一個說法：孕晚期頻繁撫摸肚子會導致胎兒早產;真的會這樣嗎?下面我們一起來看看真相吧

孕晚期頻繁摸肚子會早產嗎?

宮縮是由于身體產生的催產素刺激子宮收縮而產生的。專家稱，當進入孕晚期以後，如果孕媽媽頻繁地撫摸肚子就相當于給自己打催產素。

因為對肚皮的撫摸，可能會引起準媽媽子宮收縮，特別是有流產經歷的準媽媽，容易引起胎盤早剝、早產等現象的發生。如果有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產的準媽媽，不宜撫摸肚子，以防發生意外。

所以孕晚期撫摸過多易造成宮縮這一說法并不是完全沒有道理的。

孕婦撫摸技巧

懷孕3個月——來回撫摸肚子

在孕婦腹部完全松弛的情況下，輕輕來回撫摸肚子，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

注意：撫摸動作不宜過重，來回撫摸2-5分鐘最佳，過長可能影響胎兒生長發育。

懷孕4個月——觸壓拍打肚子

先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有如身體輕輕蠕動、手腳轉動等反應。

注意：開始時每次5分鐘，等寶寶做出反應後，每次5~10分鐘。如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明寶寶不喜歡，應立即停止。

懷孕6、7個月——推動散步方式

孕媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內"散散步、做做操"。

注意：每次5~10分鐘，動作要輕柔。如果感覺寶寶用力來回扭動身體，應立即停止推動，用手輕輕撫摸腹部，寶寶就會慢慢地平靜下來。

孕晚期如何預防早產?

1、孕晚期，孕媽就不適宜在遠足旅行了。尤其是在乘坐一些公共交通的時候，一定要千萬小心。盡量的不要獨自外出，應該由家人的陪伴。

2、孕晚期孕媽要注意個人的體重和胎兒的體重，不要吃太多油膩的東西，要控制食量，避免胎兒過大。

3、孕晚期，孕媽的情緒起伏不要過大。要盡量的保持平和輕松的心態，家人要多注意體諒孕媽，避免情緒上的刺激。

4、孕早期，和孕晚期，都是不適宜同房的。為了避免早產，夫妻雙方都要多注意一些。

5、孕晚期在食物的選擇上，要以清淡為主，一些，韭菜，兔肉，還有海帶類的東西，都很容易造成早產，所以盡量不要吃。

6、如果發現自己有早產的預兆，要及時就醫，根據的醫生的指示，做具體的措施安全，有必要的話，要住院觀察。